還不想踏入醫美,你可以這樣做!詳解臉部美容穴道按摩,拉提緊緻、淡化黑眼圈

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當紅韓星細緻皮膚加上線條緊緻的迷人V臉是所有女人憧憬,但醫美傷荷包,單靠保養品沒辦法跟上歲月腳步時,加上臉部美容穴道按摩,將會讓保養事倍功半!究竟美容穴道按摩要怎麼有效操作,長期下來不會過度刮拉皮膚造成細紋變成反效果呢?快看下去吧!

美容穴道按摩,是不是騙局?

美容穴道按摩的原理

對中醫來說,經絡串連人體五臟六腑、肌肉、筋骨,而穴道是經絡上精、氣、血凝聚之處,若堵塞將導致身體不適,只要通暢就能身體健康。而穴道按摩就是利用中醫穴道經絡調理理論和方式,對穴道以按壓方式進行調理,以幫助氣血流通、讓皮膚代謝循環增加,煥發自然彈性。

針灸其實也是有效穴道刺激,但不像按摩一樣能天天且居家進行。

現代人因工作關係,久坐不動使用手機或電腦的時間變長,運動時間縮短,容易導致體內氣血循環不佳。而臉色最能反映體內氣血狀態是順暢還是積瘀,除了閒暇多活動筋骨外,忙碌時進行穴道按摩也是促進代謝、放鬆肌肉、消除水腫使肌膚保持容光煥發的小小秘訣。

美容穴道按摩能改善的肌膚問題

如原理所說,穴位按摩可以提高代謝功能、促進血液循環、消除水腫、減緩臉部肌肉鬆弛,那麼這些原因所導致的臉部蠟黃、膚色不均、眼周老化及眼皮眼尾下垂等問題,在尚不嚴重時開始有耐心、持續地進行按摩,時間久了就能有收穫!

以下將介紹3大類能輔以保養品,改善各式肌膚問題的穴位:

能「緊緻肌膚、對抗法令紋」的穴位

  1. 顴髎穴:沿著眼角話畫一直線、顴骨下緣畫一橫線,交會處就是顴髎穴。可透過食指、中指按壓向上使臉頰拉提拉提,使氣色紅潤、消除法令紋、緊緻蘋果肌。
  2. 迎香穴:位於鼻翼旁,中對臉部鼻三角循環有益,可提升氣色、淡化黑眼圈。
  3. 地倉穴:瞳孔直下至嘴角交會點就是地倉穴,可透過按摩拉提嘴角、減少臉頰贅肉、改善肌肉鬆弛;由於離法令紋常出現位置近,也有對抗法令紋的功效。
  4. 承漿穴:位處嘴唇下方凹陷處,長期按摩可消除臉部水腫、緊緻臉部線條

能「改善眼周細紋、舒緩浮腫黑眼圈」的穴位

  1. 絲竹空穴:眉梢後凹陷處的絲竹空穴,可用來治療眼皮眼瞼下垂、改善魚尾紋。
  2. 瞳子髎穴:位於眼框外側邊緣,透過按摩能促進眼尾血液循環,預防、去除皺紋。
  3. 承泣穴:按摩此穴位能幫助眼部氣血循環、改善黑眼圈,通常會搭配四白穴加強功效。
  4. 四白穴:常被稱為明目穴,透過點揉能引氣血、促進循環,可防止黑眼圈和眼下浮腫。

能「放鬆臉部肌肉、按出小V臉」的穴位

1.下關穴:位於咬合時摸到的下頷關節前牙關處,按壓時會酸漲,可緊緻臉部線條、改善大餅臉。

2.頰車穴:位處我們常說的「咀嚼肌」附近,長期按摩能放鬆咀嚼肌、修飾臉型、消腫瘦臉。

穴道按摩怎麼按?方法大公開!

穴道按摩有按壓、點揉、點按三種手法,每次在每個穴道按摩約3~5分鐘,若有痠痛感就是找到正確穴道,除了雙手萬能外,也可以利用刮痧棒、T字棒、眼部按摩棒,手指才不會那麼酸。

  • 按壓:用手指在穴位上向下按壓。
  • 指揉:用手指於穴位處畫圈輕揉。
  • 點按:用手指像按按鍵般輕輕點按穴位。

按摩時需擦上濕潤度佳的保養品以減少摩擦、拉扯臉部,例如延展性佳的油或乳霜產品。白天通常比較忙,少有完整時間可按摩,可在上班、上學、通勤時隨手按一下;晚上則能在塗抹保養品時同時進行。

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實際使用後網友表示「冬天用很舒服,修護效果佳也好吸收」、「乾肌擦起來很輕盈,用來臉部按摩很滑嫩」,但也評論表示「雖然主打輕爽,但油肌真的不能擦,用完更油」、「珂潤比較適合是乾肌或沙漠肌,油肌使用會長痘」。

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