「這樣」保養肌膚,和口罩痘痘、肌膚乾燥問題說再見! | 找Cha研究室

「這樣」保養肌膚,和口罩痘痘、肌膚乾燥問題說再見!

已經徹底融入我們防疫生活中的口罩,相信有許多人因為長期配戴,臉部肌膚衍生如痘痘、暗沉、和乾燥等問題。而這一切的根源都來自於「肌膚防禦機能」弱化所導致,這次找Cha實驗室要詳細介紹口罩帶來的各種肌膚煩惱,以及相對應的解決、保養方式。希望以下資訊讓大家能日常防疫肌膚保養都能兼顧!

戴口罩為何會導致膚況亮紅燈?

戴著口罩容易引發肌膚不適的兩大原因,分別為「摩擦」、「溫度與濕度變化」。了解原因後才能從根本解決問題!

原因一 口罩與肌膚的摩擦

臉部與口罩間難免會有摩擦

臉部的肌膚比起身體其他部位都來得敏感,無論是頻繁地戴上或取下口罩的動作,或是戴著口罩時臉部的表情變化,都會形成雙方之間大大小小的摩擦,使得肌膚作為防禦層的角質部分剝落。如此一來對肌膚的保護力也會下降,自然更容易發生乾燥、痘痘等相關困擾。

原因二 内部高溫潮溼的環境

由口罩與臉部間形成的密閉空間,會受到我們平日吸氣吐氣的影響,形成高溫、高濕的環境。因此只要一拿下口罩,肌膚表面溫度會瞬間降低,順勢帶走角質層當中的水分,尤其在乾燥的秋冬季節更明顯。

這個原理和剛洗好熱水澡,一走出濕漉漉的浴室會覺得肌膚瞬間緊繃起來相同,如果曾在取下口罩後也有類似的感覺,就是肌膚過度乾燥的證據。

此外,高溫潮濕的環境也會促進皮脂與汗液的分泌,並進一步引發毛孔堵塞。毛孔阻塞一旦惡化就會誘發粉刺、甚至是痘痘狂長,而這些都是長時間戴口罩難以避免的狀況。

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不讓口罩成為美肌殺手!正確的保養方式解析

因為長期戴口罩而擔心各式肌膚煩惱找上身的讀者們,不妨先從日常保養開始下手做改善!以下兩大點是最核心的解決方針:

  1. 避免給予肌膚過多刺激
  2. 維持肌膚的防禦機能

詳細解說如下。

避免使用刺激性較強的保養、美妝品

當角質層受到口罩摩擦而變單薄時,肌膚會比平時更加敏感,如果又再進行對肌膚會造成較強刺激的保養,很容易導致發紅、發癢等問題產生。包括有粗糙顆粒的去角質產品、酵素洗臉、高度酸性面膜等,都應該降低使用頻度或避開其使用。

注意洗臉、卸妝後的乾燥情形

剛完洗臉及卸完妝的時候,肌膚也最容易感到乾燥和緊繃。在洗臉時多加留意以下四點,才能盡可能防止此煩惱。

  • 不使用熱水洗臉,控制水溫在32度至34度之間。
  • 不用手或毛巾等用力搓洗,而是畫圈輕輕按摩。
  • 一洗完臉就立刻擦上保濕產品補充水分。
  • 洗臉時間不需太久,1分鐘前後就可沖淨。

如果洗完臉感到肌膚覺得很緊,代表此洗面乳可能不適合自己,建議換別款商品使用。

戴口罩時補妝也別忘記去油光

為了防止粉刺與痘痘來搗亂,戴口罩的時候應該比過往更留意皮脂分泌情形。如果已泛起明顯油光,則應取吸油面紙、尚未使用的粉餅甚至是乾淨衛生紙,於肌膚輕輕按壓帶走多餘皮脂,維持表面適度油水平衡。

正確的揮別油光補妝步驟

  1. 將汗水、油脂輕輕地用吸油產品吸除。
  2. 使用底妝產品或遮瑕,只需針對已經掉妝的部位補妝即可。
  3. 均勻噴上定妝噴霧。

口罩與肌膚的摩擦不只會使得角質剝落,也會連帶讓辛苦化好的彩妝提早掉漆。透過使用富含保濕成分的定妝噴霧,可幫助維持美麗妝容,將摩擦帶來的影響降到最低。

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口罩肌拉警報!解除危機的因應手法介紹

已經出問題的時候更要小心!

明明已經很努力進行保養,還是擋不住口罩肌的逆襲嗎?以下介紹幾招煩惱已發生時的相關應對方式。

確實洗淨臉部的髒汙

無論是痘痘或是粉刺,都是因為清潔的不構徹底使髒汙、皮脂堵塞毛孔才發生。因此將這些「禍源」去除就變得十分重要,但如果使用太刺激的洗臉產品又容易誘發過敏,所以最好挑選成分天然、溫和但是有足夠洗淨力的產品,像是胺基酸洗面乳、大豆、柑橘系洗面乳都可以多方嘗試看看。

已經冒痘或是發紅時非必要暫停上粉底產品

不上粉底對肌膚的好處有以下四點

  • 不需要使用卸除力過強的卸妝產品。
  • 不需擔心粉底沾到口罩上。
  • 減少對毛孔的負擔及皮脂堵塞。
  • 縮短上妝時間。

如果為了要卸粉底而使用強刺激性卸妝產品,只會陷入增加肌膚負擔並惡化膚況的負面循環;而粉底本身在高溫高濕的狀況下也更容易溶解,即便辛勤補妝還是難以長時間維持,與其如此,不如適度讓肌膚休息喘口氣,只用遮瑕或有打亮效果的乳液等,盡可能修飾在意的部位就好。

雖然也有部分研究指出不使用粉底有時會導致肌膚乾燥,這是由於粉底含有適度油脂可以鎖住水分的關係。此時選用保濕性較強的化妝水或美容液先防止水分蒸散,就能避免上妝後乾燥不適的情形發生。

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除了直接的肌膚保養,還可以在這些地方下功夫

多方下手才能全面防堵戴口罩的肌膚問題來襲!以下四點也是直接保養之外必check的日常對策,雙管齊下效果更加分。

確保適當社交距離時就取下口罩

台灣氣候本來就已經高溫潮濕,口罩一戴內部溫度甚至還會有高過於體溫的時候。如果維持好與他人之間超過2公尺以上的距離,則建議可取下口罩讓下半臉部接觸新鮮空氣,不過還是要遵守各公共場所的相關規定,若在允許範圍內盡量不要一直戴著口罩比較好。

選擇透氣的口罩

選擇透氣性好的麻、棉布材質。

想要降低口罩內的溫度與濕度,其透氣性是一大關鍵。像是100%棉、麻材質的口罩,觸感溫柔且透氣性也佳,冬暖夏涼更是該布料的優點。以化工製成的不織布口罩雖然防疫效果更好,但敏弱肌的人戴久了很容易誘發過敏反應,建議可隨身備布料與不織布兩種口罩切替,如搭乘大眾交通運輸工具時戴後者,與近親或友人於固定地點交談時戴前者,讓脆弱的肌膚適時透透氣。

減少口罩和肌膚間的摩擦

為了減少口罩與內部肌膚表面的摩擦,現在市面有許多3D口罩支架、或是透氣口罩支架商品,將它置於臉部與口罩之間,即可大幅降低口罩本體與臉部接觸的面積,不僅可安心上底妝與口紅不怕沾色,更能幫助內部透氣,改善高溫與潮溼的還環境。此類商品多數都可清洗再重複利用,對環境也十分友善。

常保口罩清潔

如果同一副口罩重複戴多次,內外側附著的細菌和汙垢都會誘發肌膚過敏反應,不僅降低防止病毒傳染的效果,更會破壞肌膚的防禦機制。不織布口罩最多就是用一天就更換,布料口罩則是最好天天輪流清洗、日曬殺菌,才能安心戴出門喔。

結論

以上介紹了日常的戴口罩行為,與肌膚保養間的攻防戰略。特別是接下來冬季乾燥問題也會陸續找上門,盡可能維持透氣環境、藉由保養留住肌膚水分與控制出油,才能讓口罩既戴得舒適,還愈戴愈水嫩!

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