找美容知識 從內在防掉髮！美容成分「生物素」功效、吃法、推薦商品5選 你知道生物素（B7）除了救掉髮，還有美容和增加活力等功效嗎？本篇整理了富含生物素的食物清單、生物素過量迷思、生物素何時吃，與適合一起吃的營養成分等基本知識，並推薦5家知名品牌的生物素健康食品，給想補充生物素的你作為參考！ 2025.01.03 找美容知識
找美容知識 【吃的美白】由裡到外白起來！這些營養素專為美白鋪路 很多人一被問到在「美白」上下的功夫，第一個都會回答在肌膚表面塗抹各式各樣的保養品。的確對肌膚「表面」的保養不能倦怠，但千萬也別忽略了從肌膚「內側」――飲食，攝取對美白有幫助的營養，互相搭配才是現代美肌養成方程式的最佳解！ 2020.10.22 找美容知識
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