中鏈脂肪酸

隨著近期斷食、喝防彈咖啡等生酮飲食法的崛起，喝MCT油也被認為可發揮相關功效，本文就MCT油的好處、有哪些種類，以及隱藏副作用等先做說明，接著再介紹一天攝取量與哪裡買等實用資訊，最後還會推薦5款包括膠囊、條狀、粉狀等不同形式的MCT油產品，讓你一次搞懂MCT油是什麼！