別名「小白瓶」的ME自律循環液，和流金水一樣是 IPSA 的明星商品之一，今天特派員除了介紹其用法、選擇方式和整理網友們的心得，也會實際紀錄42天使用ME自律循環液的膚況變化，究竟在各項數值與外觀上有發生哪些改變，答案就在文中揭曉！
一瓶抵多瓶！IPSA ME自律循環液是什麼？
販售至今超過30年，2021年初進化到第9代的IPSA ME自律循環液，是主打為各種膚質量身打造、化妝水＋乳液合一的「水乳液」保養。產品主打讓肌膚大口呼吸，提升其含氧量進而打造由內而外的透亮效果；藉由長期使用，使肌膚呈現擁有自主循環力的最佳狀態。
｜延伸閱讀｜【檢測儀雙週實測】IPSA流金水真的可以有效保濕並縮小毛孔嗎？
舒緩、修護還是極致？IPSA ME自律循環液這樣選
| 膚況偏好、尚有彈性：R-基礎 | 1、5號：油性肌 |
| 膚況暗沉、循環不佳：S-修護 | 2、6號：混合偏油 |
| 膚況敏感、容易泛紅：SE-舒緩 | 3、7號：混合偏乾 |
| 膚況粗糙、缺乏彈性：UL-極致 | 4、8號：乾性肌 |
ME自律循環液共有1～4號的R基礎款、5～8號的S修護(強化)款，以及SE舒緩款1～4號和UL極致款1～4號，共16支商品。隨著數字愈大，愈適合乾肌使用；而要選基礎、修護、舒緩還是極致，還會再藉由偵測肌膚含氧量等數值再進行綜合判斷。
因此，最保險的挑選方式還是直接靠櫃請店員實際檢測過膚質再推薦商品，如果實在找不出時間或怕被推銷，則可先依照自己的膚況篩選系列，再依膚質選定數字，詳細可參考上圖所示。
IPSA ME自律循環液成分＆配方介紹
不同系列的ME自律循環液配方會有些許差異，不過大致上都是以提升透亮度、加強吸收度、強化防禦力這3大面向下去調整配方，分別簡述如下：
提升透亮度：桂皮萃取液、七葉樹萃取等提升肌膚含氧量。
加強吸收度：加入高能量蜂蜜，讓成份吸收得更有效率。
強化防禦力：黃岑萃取、百里香萃取等穩定膚況，抵禦外界刺激。
至於SE-舒緩系列更強調不添加香料、色素、礦物油、介面活性劑、酒精和parabens防腐劑，並額外加入尿囊素、十六夜薔薇果實萃取、赤藻糖醇、甘油做足保濕；UL-極致系列則根據係數投入杜松萃取物、玫瑰果油和芝麻油加強滋潤，再透過維他命E誘導體維持膚況健康。
綜合來說，ME自律循環液全系列的配方都算溫和，成分也多萃取自天然植物，少有易致敏的刺激性物質。如果對使用上有任何疑慮，建議直接洽詢現場販售員或專業皮膚科醫師。
｜延伸閱讀｜ISPA流金水與AHC神仙水的濕敷保養對決！從保濕、緊緻、亮白三大表現綜合評比
照順序用才有效！IPSA ME自律循環液用法
因為已結合了化妝水和乳液兩者的功能，故ME自律循環液可在洗完臉後直接使用。官方的推薦用法是按壓壓頭3下於化妝棉上，以臉頰為中心向外輕輕塗抹，最後用手心包覆全臉輕輕按壓促進吸收。
雖然官方建議搭配自家IPSA的化妝棉，不過不少網友是以其他開架品牌化妝棉代替，特派員自身也是用絲花潤澤化妝棉上ME自律循環液，用起來的感受同樣舒服，亦可參考。
IPSA ME自律循環液哪裡買？多少錢？
除了各大百貨的專櫃，博客來、momo都有明確標示為官方直營，買起來也較為安心。定價上容量175ml的正規版，1～8號為2,350元、舒緩系列的1～4號2,150元、極致系列的1～4號為3,700元。
要提醒蝦皮或個人經營的拍賣平台上有些便宜到離譜（和定價差30％以上）的商品，很可能是即期品甚至假貨，千萬別為了貪小便宜反而造成更大的損失。
真的好用嗎？IPSA ME自律循環液網路評價
這次主要整理PTT、Dcard上對2021年後第9代ME自律循環液的評價，因為樣本數關係亦有一部分是參考日本@cosme心得，簡單列出全系列產品共通優缺點如下。
使用感受評價
| 正面評論 | 負面評論 |
|---|---|
| 好推抹、不咬肌膚 | 覆蓋感偏強（尤其數值愈大者） |
| 好控量的壓頭設計 | 吸收時間偏長 |
| 沒有怪味道 |
保養效果評價
| 正面評論 | 負面評論 |
|---|---|
| 保濕持久度佳 | 過度滋潤臉更油 |
| 穩定爆痘、粉刺暴長 | 膚況無產生任何變化 |
| 改善表面粗糙 | |
| 增加肌膚透明感 |
讓特派員比較訝異的是，其實有大約40～50%的投稿（來自台灣）覺得ME 自律循環液沒想像中好用，要不是塗完了膚況沒改善，就是用起來沒有發揮「專櫃級」的效果；也有人提到隨著改版一直漲價，卻不見成效上有跟著進步，種種評論不禁讓人擔心起實測結果到底會如何。
IPSA ME自律循環液【舒緩01】42天實測
近期飽受換季、睡眠不足等因素影響的肌膚，變得容易因戴口罩產生刺痛感，伴隨全臉出油量暴增，造成特派員極大困擾。各種因緣際會下入手了IPSA ME自律循環液(舒緩)為油性肌打造的01號款，決定以它暫時取代所有洗後保養，紀錄42天內的膚況轉變。
「洗臉前」肌膚水分值／油分值：31%／47%
ME自律循環液質地＆觸感
其實特派員覺得壓頭按一次的份量就夠擦半張臉，而舒緩01的外觀為半透明白色，無散發特殊氣味，流動性普通不會亂流亂滴，無論是用手還是化妝棉都很容易推開。
ME自律循環液擦在臉上時觸感很滑順舒服，一擦完就有種「瞬間被補水」的滋潤感；只是和過去實測過的流金水一樣，擦後約有數分鐘臉部摸起來會稍黏，所幸還不到會黏住髮絲的程度。
搭配膚質檢測儀觀察「ME自律循環液」42天膚況改變
之所以會是42天，是因為品牌設計1瓶的用量剛好為42天（女孩們使用時可搭配瓶身的刻度確認1星期是否用完1格），故決定以42天為1週期進行實測。
Day1〜10
頭10天最大的感受就是——瘋狂被補水，擦完後幾小時內會有錯覺臉是「濕」的；如此明顯的「被灌水」感，也很明顯地被反映在量測到的水分值上。
Day11〜20
大約過2星期後，保濕感就停留在水分50%左右的極限值開始平移，至於令人煩惱的出油問題在這階段有了小幅度改善，洗臉前的數值從超過40％降到37〜39%，未來20天還仍有進步空間。
Day21〜30
實測進入了後半段，除了數值上可視性的變動外，也開始覺得先前動不動就會因摩擦而刺痛的情形獲得改善，尤其在早晚溫差大的時候也不太會再泛紅。
Day31〜42
最後10天明顯覺得出油量減低不少，洗臉前所測得的數值也降低到30%前後，加上一直都有很充足的水潤感，緩解了被秋老虎摧殘到變得異常敏感的膚況。即便外觀上看不太出有大幅度的改變（變白、粉刺或痘痘消失等），但觸摸起來的滑順與彈潤感也較實測前進步了許多。
找回「自律」的健康膚質——ME自律循環液心得總整
雖因特派員都只按2下所以42天後沒把整罐自律循環液全用完（掩臉），就算如此還是獲得了蠻不錯的保養成果。
數字方面，從原本水分僅30%出頭、油分逼近50%直接角色對調，讓水光重新取代油光；而膚況則是成功擺脫早晚容易發紅、戴口罩會刺痛的煩惱，大幅緩解了換季時的敏感症狀。
負面評價原因推測！選對ME自律循環液很重要
在看到台灣網友比較多偏負面的評價後，特派員一度覺得要踩雷了，然而在42天慢慢使用IPSA ME自律循環液後，也能理解為何它比較不受大家喜歡。推測主要2大原因如下：
- 環境（氣溫、濕度）不合
- 選錯款（膚質）不合
首先特派員所在的日本環境比起台灣乾燥許多，所以在補水方面可能比在濕熱的台灣更有感；加上不少人沒有真的經過膚質檢測，直接跟風買網路上比較熱門的自律循環液3、6、7號，用了之後才發現與自己膚質不吻合。
最後，是特派員實測完後對 ME 自律循環液的 CP 值評價，以42天／2,150元算下來的單日價約50元，而考量到它一瓶已經取代化妝水、乳液甚至精華液等，其實CP值並不低；尤其如果改擠2下就很夠用的話，還能把單價再往下壓到單日約35元。真的有興趣的女孩們，也強烈建議實際靠櫃讓專業的櫃姐協助挑選喔！
｜延伸閱讀｜Melano CC還是白潤？樂敦旗下兩大美白化妝水雙週使用心得評比！
– 以上內容為 找 Cha 研究室 製作，如需轉載請註明完整出處 –
參考資料＆圖片來源
