縮小毛孔妳可以這麼做!4招擺脫粗大毛孔擁抱緊緻嫩肌 - 找Cha研究室

縮小毛孔妳可以這麼做!4招擺脫粗大毛孔擁抱緊緻嫩肌

每到夏季不只要擔心皮膚曬黑 ,更怕因為濕熱天氣使得肌膚分泌大量油脂,堵住毛孔使它看起來更為顯眼。很多人會使用妙鼻貼清除裡面的粉刺,或是以手擠的方式來清除毛孔中的阻塞物,但根本的解決之道還是在於隨時讓毛孔維持清潔且緊緻的狀態。這次找Cha研究室就要為女孩們介紹4招縮小毛孔的技巧,讓妳在炎夏也能維持零毛孔的無暇美肌!

毛孔為何會粗大?

毛孔存在的必要性

在探討毛孔粗大的問題前,首先妳已經知道毛孔究竟發揮了哪些功能了嗎?其實毛孔是人體肌膚不可缺少的重要構造,它一方面調節肌膚與外部的空氣流通,一方面將老舊的廢物排出體外;當身體感到寒冷時,毛孔也會緊縮來防止體熱流失,所以如果少了毛孔,人類甚至無法正常生存。

毛孔粗大的成因類型

白頭粉刺阻塞

在毛孔深處都會有皮脂腺,裡面有皮脂細胞不斷分泌皮脂,當皮脂細胞被自己所製造的皮脂塞滿時,便會直接破裂並流出。因此嚴格來說,所謂的皮脂不單純只是油脂,還混合了皮脂細胞的組織,這些皮脂會和毛孔出口處剝落的老廢角質混合,進而凝固成團狀並堵住毛孔出口,隨著裡頭皮脂不斷增加又無法排出,便會撐大整個毛孔形成所謂的粉刺。

Check point
鼻頭摸起來凹凸不平
照鏡子時有肌膚表面白色點狀突起

黑頭粉刺阻塞

黑頭粉刺形成的過程大致上和白頭粉刺差不多,只不過黑頭粉刺中堵塞的皮脂因為被氧化而變成更顯眼的黑色,其原因通常都是白頭粉刺放著不管久了所導致。另外,像是外來摩擦紫外線的照射,也會刺激粉刺氧化而由白轉黑。

Check point
T字部位的帶狀黑點
上妝後仍無法提升全臉亮度

脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎造成的毛孔特別容易發生在鼻頭與雙頰。由於皮脂中所含的不飽和脂肪酸刺激表皮細胞引發炎症,會使毛孔周遭呈現外翻狀態,特徵是會形成帶狀的一個個小坑 ,且會伴隨發紅現象。

這類粉刺通常好發於皮脂中不飽和脂肪酸含量較高者,或體質上較容易分泌皮脂者,嚴重時最好儘早求助專業皮膚科醫師診治。

Check point
鼻頭與靠近鼻翼的雙頰粉刺如缽狀般向內塌陷。

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老化鬆弛

飽滿的肌膚有賴於真皮層內充足的膠原蛋白與水分支持,但過了一定年紀後膠原蛋白將逐漸流失,使得肌膚表面開始鬆弛,而原本不明顯的毛孔因受到地心引力影響會日漸下垂,形成如水滴狀般的開口,這就是老化型毛孔的特徵。

Check point
毛孔形狀呈現長橢圓形
三十歲後愈來愈明顯

肌膚乾燥引起的假性毛孔

雖然毛孔本身並沒有發生阻塞,但乾燥的肌膚同樣會使毛孔看起來特別顯眼。這是由於乾燥時的肌膚角質缺乏水分而變得乾薄,毛孔周圍細胞無法完整cover洞口所導致,不過相對於堵塞型的顯眼毛孔成因,乾燥的毛孔只要做好保濕就能立刻被改善。

Check point
做完保濕時毛孔就立刻消失
摸起來有粗糙感

縮小毛孔的四大技巧

技巧一、臉部清潔做徹底

無論是黑頭白頭會是皮脂發炎導致的粗大毛孔,都是源自於皮脂與陳舊角質的清潔做得不夠徹底。唯有在每日洗臉時多下功夫,才能將問題從根源開始解決。

實踐技巧

  1. 溫水打濕臉部後,擠出適量洗面乳,用起泡網或雙手搓出大量泡沫。泡沫打得愈細緻,愈厚實愈好,泡沫夠小,才有辦法深入毛孔內部帶走髒污。
  2. 先從易出油的T字部位開始塗抹泡泡,接著再將泡沫延伸到雙頰與眼周,途中可配洗臉刷以劃圓方式刷過。過程中切記不要用力來回搓,想像是在為蛋糕抹上鮮奶油一樣,以輕輕劃過的方式讓臉部整體沾滿泡沫即可

至於在夏季所推薦的洗面乳,可參考下文。

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技巧二、溫熱蒸氣打配冰湯匙的收斂

人體毛孔本身就具備跟著冷熱調整開關的的機能,只不過由於現代室內都具備空調,反而使毛孔的調節機能鈍化,故時不時鍛煉毛孔正常排出皮脂的能力也非常重要。

實踐技巧

  1. 洗完臉後,擺一臉盆裝滿熱水,頭上蓋浴巾防止水氣蒸散,臉對著水盆蒸約15分鐘。又或者是泡約半小時溫熱水澡、使用蒸臉機等,只要讓毛孔因為受到熱氣而徹底張開即可。
  2. 事先準備好數支在冰箱冰過的金屬湯匙,分別針對毛孔開得特別明顯的部分進行冰鎮,直到確認毛孔緊縮至變不顯眼為止。

一週可進行約兩到三次這樣的毛孔開閉訓練。幫助毛孔隨時都能應變環境而舒張或緊縮。

技巧三、維他命C美容液保養

針對因為膠原蛋白流失,肌膚鬆弛所形成的粗大毛孔,可藉由外塗維他命C的方式,幫助肌膚生成膠原蛋白。不僅如此,維他命C還有促進新陳代謝的效果,可促進老舊角質的代謝,防止它長時間停留在肌膚上阻礙正常皮脂排出。

基本上建議維他命C 美容液以全臉為單位擦拭,如果捨不得買昂貴的美容液,亦可用含高濃度維他命C 的化妝水濕敷做代替。

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技巧四、補充含有維生素B和維生素E的營養劑

皮脂的過剩分泌也很常是由壓力過大、飲食不正常,身體所產生的大量氧化物質所引起。要消除這些刺激皮脂細胞的有害物質,則可以透過具備強抗氧化力的維他命 B、維他命 E來幫忙。市面上不少針對痘痘、皮膚發炎的營養錠,大多添加豐富的抗氧化營養成分,將有效從內部平衡皮脂分泌,改善毛孔阻塞與發炎的狀況。

若是要藉由飲食改善,則建議多吃糙米番茄彩椒鯖魚等食材,並控制飲酒與油炸物的攝取量,減少傷害肌膚的氧化物生成。

總結

以上介紹了困擾眾多女孩們的毛孔粗大成因,以及可立即輕鬆實踐的縮小毛孔方法。而對於已嚴重張開難以緊縮的毛孔,也可至醫美尋求專門雷射治療,直接刺激真皮層製造膠原蛋白撐起肌膚填平毛孔,對於消滅痘疤也非常有效,提供給大家參考囉!

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