風行於日韓間的「耳穴貼飾」，既如耳環般點綴妳的臉龐，更悄悄為妳的內在美與健康加分，文中除了分享於東京人氣沙龍「bebe表參道」體驗耳穴貼飾的流程與心得，更會記錄貼後數日在拉提、消水腫等美容方面所感受的效果，帶你深入認識耳穴貼飾這項2025年的新保養關鍵字！
日本悄然掀起熱潮！貼著美容的「耳穴貼飾」
近年來，耳穴貼飾（耳つぼジュエリー）作為新美容習慣在韓國掀起風潮，而這股熱潮也正在日本逐漸擴大。所謂耳穴貼飾，是透過刺激被譽為「穴位寶庫」的耳朵特定部位，來期待美容與健康上的正面效果，並已有不少體驗者實際感受到良好功效。
與美麗＆健康息息相關的聽覺器官「耳朵」
耳朵不只是接收聲音的重要器官，它更與身體運作、姿態有著深刻關聯性，整理如下列3點：
雙耳彷彿人體縮影
耳朵被認為分布著約110個對應全身器官（包含內臟、肌肉、神經等）的穴位，透過刺激這些穴位，可期待為健康與身體機能方面帶來好的影響。原則上，雙耳同一位置對應的穴位相同，耳穴貼飾位置也會左右對稱。
促進血液循環與自律神經調節
耳朵擁有密集的毛細血管與神經，透過按摩或溫熱刺激，有助於放鬆身心並提升體內循環。
掌管平衡與姿勢的感覺器官
在聽覺之外，耳朵內部還包含負責平衡感的前庭與半規管，是維持身體平衡與姿勢的關鍵部位。
「耳穴貼飾」多神奇？常見保健效果一覽
針對個別煩惱給予耳朵穴位適度刺激，可期待實現以下多種效果（※）：
養顏美容：促進血液循環、調整肌膚代謝，讓肌膚更明亮有彈性。
拉提緊緻：緩解臉部浮腫，塑造緊緻輪廓，達到小臉效果。
舒緩壓力：穩定交感與副交感神經平衡，有效紓解壓力與疲勞。
改善睡眠：幫助情緒穩定，加速入睡並提升睡眠品質。
舒緩肩頸不適與頭痛：促進血流、放鬆肌肉，有助緩解長時間工作帶來的疲勞與緊繃。
輔助減重：刺激抑制食慾與促進代謝的穴位，打造易瘦體質，協助健康瘦身。
※根據年齡、過去是否有接受類似療法等條件，所感受的成效也會有個人差異，未必所有人接受耳穴貼飾後都能得到上述功效。
※耳穴貼飾 ≠ 醫療行為，無法達到醫學上的治療效果。
以在bebe表參道貼過耳穴貼飾的顧客回饋為例，甚至有人在貼完耳飾5分鐘後，一照鏡子就發現臉部線條變俐落，或是隔天一覺起來的腫脹感減輕等，至於在肩頸舒壓或是美肌方面通常會需要再多一些天數、次數感受會較為明顯。
耳穴貼飾就算是在生理期間也可體驗，不過如果本身對貼布、金屬鈦有過敏，或是耳朵周邊有皮膚疾病，以及當天身體狀況極度不佳者，會建議避免做耳穴貼飾。至於孕婦與有心臟循環系疾病者，須取得醫師同意方可體驗。
結合藝能經驗與專業團隊打造的理想沙龍——bebe表參道
bebe表參道是由日本知名藝人小澤美里小姐，活用自身累積多年的肌膚管理知識，與專業美容師及美體師攜手，於2022年9月共同打造出的美容沙龍。自開業至今，bebe表參道在 Google上已累積超過300則評論，其中97%獲得5星評價，其餘也幾乎是4星，顯示其極高的顧客滿意度，更是表參道地區數一數二的口碑名店。
bebe表參道主客群落在20〜30歲間的年輕女性，多半是來改善痘痘、毛孔堵塞等煩惱；隨著年齡層再往上，也有不少愛漂亮的婆婆媽媽們預約與抗老相關的方案，透過沙龍專業的技術，力抗斑點、細紋等歲月痕跡。
bebe表參道
地址：東京都港区北青山3-6-20 T＆Eビル3F
交通方式：從東京地鐵表參道站B2出口徒步約1分鐘
店家官方Instagram請點此
特色①徹底貫徹「客製化保養」＆極上美容體驗
bebe表參道始終堅守著客製化保養（Personal Care）的核心價值，面對每位顧客千變萬化的膚況與煩惱，在開始每一次療程前，皆會進行詳細諮詢，並根據當天肌膚狀態與身體狀況，量身打造最合適的方案，搭配設計長期的專屬護理。如此堅持也轉化為超過85%的驚人回訪率，實實在在反映顧客對效果的信賴。
以下為bebe表參道所珍視的3大核心價值
- 打造非日常之美的特別空間設計
融合舒適與儀式感，讓每位顧客都能在療癒的環境下享受獨一無二的美麗體驗。 - 記錄每次變美軌跡的電子病歷系統
詳細記錄每次施術內容與反應，提供連貫、精準的專屬保養管理。 - 以信任為基礎的「一對一伴走型」照護
美容師如同美的夥伴般關懷每位顧客，長期守護肌膚與身心的變化。
特色②多樣化方案精準貼合你的美容需求
bebe表參道準備了豐富的美容療程，無論是受細紋、毛孔、暗沉、乾燥、粗糙還是鬆弛等問題而困擾，都有相對應的方案能協助改善。以下統整了bebe表參道在耳穴貼飾之外，也十分受歡迎的美容、美體服務。
| 中文方案名 | 日文方案名 | 方案特色 | 方案價格 |
| Purupuru整顏 Treatment | 剥けないぷるぷる整顔トリートメント | ◎強化護理表皮與真皮間的基底膜 ◎添加不老之花成分抗老 ◎附筋膜按摩緊緻線條 | ¥16,500 |
| 晚安 Treatment | おやすみトリートメント | ◎植物幹細胞培養液鎮靜膚況 ◎安撫過度敏感、日曬後的肌膚 ◎減輕泛紅、發炎的不適感 | ¥17,000 |
| Princess Treatment | プリンセストリートメント | ◎增加細胞間的整合素，強化肌底 ◎加持日常保養功效 ◎實現晶瑩剔透的亮白肌 | ¥15,000 |
| Special Harb Treatment | スペシャルハーブトリートメント | ◎1次抵10次的奢華美容 ◎多種幹細胞培養液賦予滋養 ◎從根本改善膚質 | ¥33,000 |
| 小顔WINBACK | プライトタイトニングトリートメント | ◎抽脂等級的臉部拉提 ◎最新高周波機器活化臉部細胞 ◎1次就小臉有感 | ¥16,000 |
| VOS7日間肌整形 | コンディショニングアップトリートメント | ◎0.2mm天然美容微細針刺激肌膚 ◎加速肌膚代謝週期 ◎實現滑順Q彈水煮蛋肌 | ¥16,500 |
| Plasma Shower Treatment | プラズマシャワートリートメント | ◎高出負離子120倍的滲透力 ◎針對保養煩惱調配專屬配方 ◎改善毛孔、暗沉、乾燥、痘痘等 | ¥13,000 |
| Glass Treatment | グラストリートメント | ◎護理角質層的層狀構造 ◎促進肌膚的再生循環 ◎實現細緻飽滿的水晶肌 | ¥15,000 |
| Belle Body Treatment | Belle Body トリートメント | ◎結合高周波溫熱機＆手技按摩 ◎呵護婦科方面煩惱 ◎雕塑身體線條 | ¥18,500 |
※表示價格為已含稅後的「初次預約價」，同一方案自第2次預約起，將恢復原價收費，敬請留意。
特色③把沙龍級保養延伸到日常！bebe mignon「olu rich」
有鑒於大部分的顧客都是數星期、甚至1個月才有機會進沙龍保養，bebe表參道以迎接2週年為契機，推出顧及內在保養的bebe mignon系列，第1彈商品正是美容營養食品olu rich，希望為顧客建立良好日常美容習慣，銜接在沙龍獲得的專業呵護。
olu rich費時了2年開發，期間集結眾多美容師與相關專業人員大量心血，不僅含有14種嚴選再嚴選的美容成分，更採用可混入各式飲品提味的條狀粉末型態，以及高CP值的環保包裝，在開賣當天就售出超過1,000組，人氣可說是非常高。
【olu rich14種嚴選成分＆5大保養功效】
NMN、珊瑚鈣水素粉末、玫瑰花瓣萃取、燕窩萃取、穀胱甘肽酵母、玉米神經醯胺、維他命E、微脂囊化維他命C、維他命D3、魚膠原蛋白胜肽、彈力蛋白、次磷酸亞鐵、HGH、甜菊糖
【olu rich5 大保養功效】
①抗老効果②美肌効果③血流改善④消解疲勞⑤紫外線對策
【olu rich售價】
3,000mg×30包／含稅9,900日圓
【bebe mignon官網請點此】
【bebe表參道耳穴貼飾方案】過程紀錄＆體驗感想
接下來是特派員親自前往bebe表參道體驗耳穴貼飾的流程紀錄，以及在體驗後的3天當中身體感受到的變化，給有興趣的讀者們參考。
| 耳穴貼飾方案（耳つぼジュエリー） 價格：5,000日圓貼飾數量：雙耳共8處（加1處追加300日圓） 時間：約30分鐘 預約方式：官方LINE賬號／官方Instagram／HOT PEPPER Beauty |
bebe表參道「耳穴貼飾方案」流程介紹
沙龍位置就在出表參道地鐵站走路約1分鐘的建築3樓，交通相當便利；出電梯後先是一片鑲著logo燈飾的玫瑰花牆，入店前美容師會協助換成一次性室內拖鞋。
沙龍大廳以優雅象牙白為基調，簡潔擺設與明亮燈光呈現洗練的好印象。整體空間讓人感到輕鬆自在，且每一間美容室都有單獨隔開，保護每一位顧客的隱私。
若預約了會使用到專業美容儀器的方案，就可躺在獨立空間內舒適的床上，由美容師悉心給予肌膚極上呵護。
由於耳穴貼飾適合採坐姿來進行，體驗者會被帶往在有大面鏡子的梳妝區，一邊對照鏡子中貼起來的樣子，一邊從上百種五花八門的貼飾中選擇自己喜歡的樣式。
在正式開始前，美容師會向顧客說明耳穴貼飾的相關注意事項，包括確認是否有過敏或皮膚疾病、效果感受上有個人差異、貼後保養方式等等，若有任何疑慮也請在此時提出來討論喔！
bebe表參道以傳統耳穴貼為基礎並加以改良，打造出兼具保養效果與視覺美感的升級版飾品，在友善金屬過敏者的「鈦」珠貼片上，再手工黏製如碎鑽、蝴蝶結、星星、花朵甚至當紅角色的立體配件，款式更是超過150種，符合廣泛年齡層或講究穿搭風格的顧客需求。
在挑選心儀貼飾的同時，美容師也會詢問顧客當下的煩惱，針對重點穴位、貼的個數等提出專業建議。此時可參考上方穴位解說圖，會發現原來耳朵上密密麻麻穴位竟然如此之多！
根據美容師分享，位在耳朵上半部名為「神門」的穴位尤其萬用，對應了安定心神、美肌、促進血液循環等多種效果，另外在耳輪周邊也有輔助拉提、消水腫、緊緻肌肉線條的諸多穴位，適合想雕塑輪廓的朋友。
另外，美容師也會用穴位按摩棒按壓幾個熱門穴位，若某些部位刺痛感特別強或是格外有feel，可能是本人正好有相關方面煩惱。像是容易肩頸痠痛的特派員一被按到肩頸穴道就忍不住唉出來，也可順便確認自己是不是有隱藏的身體小毛病。
不只是針對穴道位置提供保健觀點上的建議，美容師也會從「視覺美觀」角度協助顧客挑選與自身形象吻合的飾品。例如小耳窩的神門穴上先貼大而立體的款式，再搭配耳垂、對耳輪與對耳屏上的小配飾展現風格一致性；又或者將質地、色調或花樣統一，使造型更具整體感。
在貼上貼飾前，美容師會拿濕紙巾讓顧客先把耳朵擦拭一次，避免上頭過多的皮脂或是塗有的保養品影響黏著力。貼附過程中只有按上耳朵的瞬間有輕微刺麻感，怕痛的朋友敬請放心！
特派員在貼完右耳5處後，接著換貼左耳，此時右耳開始有股溫熱感緩緩湧出來，類似泡澡或運動過後血液暢通的感覺。在左耳貼完過數分鐘後，也有熱流遍佈全耳的神奇感受，且一路持續到當晚睡前。
盡量別碰水！耳穴貼飾注意事項
基於衛生考量，耳穴貼飾單次最多貼7〜10日就應汰換，若中途有搔癢、腫痛等狀況時，則應立即剝除。另外從事會大量出汗的運動或是泡溫泉、游泳等行為也會影響貼飾黏著力，在貼附期間可以的話請盡量避免喔！
較大或較為立體的貼飾容易因洗澡碰水、穿脫衣物或睡覺翻身而剝落，如果有掉入耳中無法取出時務必就醫尋求協助。
日常生活中沒事可以輕壓雙耳耳穴貼飾數次，加強對穴位的刺激。輕壓後不久便會再次感受有暖流通過耳朵的舒暢感，在等車、追劇或睡前等零碎時間，很推薦花個幾十秒簡單按一按！
拉提線條有感！耳穴貼飾個人效果
特派員的主訴為用眼過度（高度近視）、肩頸僵硬，此外也有容易暴飲暴食和面部水腫等困擾，自貼上耳飾起的3天內，分別有下列變化：
| 主要外觀變化 | 主要感受變化 | |
| Day 1 | 右側下顎線條更俐落 | 耳朵持續有溫熱感 |
| Day 2 | 左側下顎線線條也收起來 | 傍晚的視線閃爍感變少 |
| Day 3 | 晨間臉部浮腫減輕 | 晚餐改喝湯也不會太餓 |
特派員這幾天只要想到就會加減按一按耳穴貼飾，享受整個耳朵暖起來的療癒感，照鏡子時看到可可愛愛的飾品，連心情也一起變得更美麗。
比較可惜的是，特派員因為習慣側睡，晚上一個翻身就會壓到貼在神門穴上的立體貼飾，還真的會刺痛到醒過來…，也因為天生睡相很差，最中意的吉伊卡哇就掉落了，所幸底部貼片還牢牢黏在耳朵上，繼續刺激穴位。
造訪bebe表參道體驗新美容趨勢「耳穴貼飾」吧！
這次很幸運有機會在bebe表參道體驗在日韓間正風行的耳穴貼飾，無論是在方案說明、煩惱諮詢還是飾品選擇上，美容師都很溫柔又有耐心地與顧客交流，令人感到放心。整體環境乾淨整齊又時尚，器材與備品皆齊全，每個方案還有詳細的附圖解說資料，可見其用心。
對於耳穴貼飾效用感受雖然見仁見智，不過就特派員本人是有感覺到相當程度效果，再者它作為飾品也能把自己妝點得更好看，可謂是美容兼美觀的一石二鳥保養。如果有機會前往東京旅行，很推薦大家親自上bebe表參道沙龍體驗看看唷！
※感謝株式会社CHATON三村小姐安排，店長しおり小姐與ゆか小姐撥冗受訪。
– 以上內容為 找 Cha 研究室 製作，如需轉載請註明完整出處 –
參考資料＆圖片來源
