日本高蛋白粉選擇多到讓人無從下手，其中anoma高蛋白粉尤其推薦給追求美味、高機能的你。本篇首先解析產品營養價值，接著分享8大人氣口味特色，更加碼介紹為女性打造的高蛋白粉與高蛋白餅乾，還有愛用戶的心得與通路情報，帶你一次掌握anoma高蛋白粉的魅力。
讓你「強大」而對你「溫和」——anoma高蛋白粉
日本高蛋白粉品牌anoma，是由運營該品牌的株式会社ACROVE代表——荒井俊亮先生根據過去身為運動員的經歷所開發。在6年多前乳清蛋白仍當道的時候，anoma率先打出了以植物性蛋白為主的高蛋白粉，並為品牌訂下了既「強大」（高機能性），又「溫和」（對人體與環境友善）的核心概念，如此訴求也打動了許多日本知名運動選手的心，成為了anoma忠實愛用戶。
| 【愛用anoma的運動員心得】 沙灘排球選手本村嘉奈小姐：自從開始喝anoma的高蛋白飲後，攝取蛋白質就變成每天享受美味的幸福時光了！ 馬拉松選手丸山龍也先生：對我來說anoma高蛋白飲，是讓自己持續變強大不可或缺的存在！ 拳擊選手平岡Andy先生：我習慣早上喝anoma高蛋白飲當早餐，單次就能喝到近4,000mg的BCAA又不含糖，幫助我控制體重。 |
特徴①來自糙米＆豌豆的雙重植物性蛋白質
說到植物性蛋白來源不少人會先想到黃豆，不過考量到黃豆屬於常見指定過敏原之一，故anoma特地結合了來自碗豆和糙米這2種植物的蛋白，打造出胺基酸比例較純黃豆蛋白分配得更均衡的高蛋白粉，尤其原料本身就具有高營養價值，能協同蛋白質一起被身體有效利用。
anoma的豌豆來自歐洲，且從採收、出貨到加工等重重過程都經嚴格監控，為商品品質把關；至於糙米也選用沒有受除草劑污染的優質品，而多數（※）高蛋白粉口味更獲得了全素認證標章，適合對乳製品過敏或是吃素者飲用。
（※）抹茶、巧克力、咖啡、手搖香蕉、綜合芒果、焦糖杏仁已取得全素認證標章。
特徴②光是高蛋白還不夠！多元營養素給你滿滿活力
anoma高蛋白粉不光是一餐份（30g）即含有超過20g的植物性蛋白質，像是支鏈胺基酸BCAA至少達4,000mg、參與蛋白質合成的精胺酸至少達1,500mg等，各成分彼此相輔相成，增進運動表現與輔助肌肉生長。
更棒的是，有助於好氣色的礦物質鐵、有效燃脂的MCT油，還有在碗豆蛋白中較少、在合成蛋白質扮演重要角色的蛋氨酸也能一次補齊，無論是想塑造好體態、養成水潤好膚質，還是想鍛鍊強健結實的體魄，都可以透過攝取anoma讓你離理想更靠近一步。
特徴③順口好喝又易泡！講究自然美味
顛覆高蛋白飲料常見的有奇怪味道、口感很人工等缺點，anoma則是為了追求「好喝」，在調味和質地上做了無數次的改良，包括使用低熱量但甜度比砂糖高出數倍的甜葉菊取代人工甜味劑、確保粉末能遇水就化開而不會結塊等，在開發新口味時更從是內部成員到老客戶們都動員起來重複試喝，直到有滿意的結果為止。
此外，anoma高蛋白粉也能再變身為其他美食，像是製成餅乾、鬆餅、杯子蛋糕或冰淇淋等甜點，下面介紹其中特別高人氣的一道「高蛋白格子鬆餅」食譜。
【材料】
- 燕麥粉 50g
- anoma高蛋白粉（抹茶口味）20 g
- 奇亞籽 3g
- 抹茶粉 1 小匙
- 泡打粉 1/2 小匙
- 植物蛋（可省略）5g
- 杏仁奶 120～140ml
- 配料：無糖豆漿優格、草莓、椰子絲、抹茶粉…等
【作法】
- 除了配料以外的所有材料混合均勻，倒入鬆餅機中烘烤。
- 烤好後依個人口味加上喜歡的配料，就完成了！
anoma高蛋白粉購買通路情報
anoma的高蛋白粉目前於關東地區數間大型綜合雜貨連鎖店，以及日本各地運動用品店或健身房有販售，詳細請點擊參考anoma官方網站資訊。此外，anoma因為營養價值高又不失美味，在不少擔心蛋白質攝取不足的輕熟齡女性間格外受到喜愛，可見anoma在非運動員的一般消費者間仍有相當高的飲用需求。
anoma高蛋白粉｜8大口味怎麼喝都不會膩
anoma高蛋白粉在2025年5月現在共推出8種口味，各種口味簡介如下：
| 抹茶 | 精選京都宇治抹茶調味，帶有柔和甜味與淡雅苦韻，美味不輸正統抹茶拿鐵。（人氣No.1） |
| 巧克力 | 獨家調配3種可可豆而成，有著濃醇巧克力味，宛如柔和甜美的可可飲料。（人氣No.2） |
| 咖啡 | 採用阿拉比卡咖啡豆，散發深沉咖啡香氣，微苦低甜，是大人系的成熟口感。 |
| 綜合芒果 | 使用沖繩產芒果調味，帶有酸酸甜甜的果香，推薦給喜歡清爽口感者。 |
| 焦糖杏仁 | 結合由黑糖煮成的焦糖與杏仁的溫潤甜味，彷彿甜點般奢華的風味享受。（人氣No.3） |
| 手搖香蕉 | 使用厄瓜多產 100% 純香蕉粉，保留香蕉自然的濃厚香氣與清爽甜味。 |
| 焙茶 | 散發正統焙茶茶香，爽朗甜味與淡雅苦味交織，風味層次豐富。 |
| 甜薯 | 濃厚地瓜味在口中綻放，療癒口感好似甜點一般，為日常帶來小確幸。（數量限定） |
泡製anoma蛋白飲時，建議先在杯中加入約300ml的水後，再從上倒進適量的蛋白粉（有氧運動15g／重量訓練30g），並輕搖至沒有顆粒為止。另外若晃得太大力、水量太少或是從粉上倒水的沖泡方式有可能會化不太開，敬請留意。
關於anoma高蛋白粉顧客心得如下（※）：
- 日常的疲憊感減輕了
- 在各方面的表現變好了
- 生病時康復速度變快了
- 乾澀的頭髮、指甲出現光澤
- 味道很自然好喝，會想再回購
- 喝完後肚子不會咕嚕咕嚕不舒服
（※）純屬個人心得分享，每人感受到的效果有所差異，僅供參考。
anoma高蛋白粉（anomaプロテイン）
售價：600g／6,500日圓
產品官網請點此
Well Protein｜忙碌現代女性的營養後援
Well Protein是較近期新推出，為女性量身打造的高蛋白粉，在既有的植物性（糙米、碗豆）蛋白質外與鐵質外，更追加了維他命C、B1、B5、B6、B2、D，以及茶氨酸200mg來減少女性易有的焦慮和不安情緒，亦排除了砂糖、人工甜味劑、防腐劑與色素等易造成身體負擔的成分。
口味選擇目前有水蜜桃和奶茶這2種，前者口感清甜不膩，後者溫和茶香四溢，調味方面也是利用低卡的甜葉菊來提升整體美味度。就有喝過的人表示感覺身體變得舒暢、情緒上更為平穩，甚至是夜間睡眠品質也隨之提升，從各層面協助女性自在快活每一天。
Well Protein
售價：300g／3,942日圓
產品官網請點此
anoma高蛋白讓你喝得美味又喝出健康！
上文介紹了兼具美味＆健康的anoma高蛋白粉魅力，品牌也希望在提升使用者滿意度與知名度之餘，再陸續開發不同族群的高蛋白飲食市場，最後是來自本次受訪者的真心推薦！
anoma成員奥田小姐：
在anoma眾多高蛋白粉當中，抹茶口味既可喝到正宗京都宇治抹茶的芳醇風味，更能攝取到包括植物性蛋白質在內的諸多養分，歡迎大家一邊享用日本抹茶美好的味道，一邊為身體注入滿滿的蛋白質能量喔！
※感謝株式会社ACROVE奥田小姐、鈴木小姐撥冗受訪。
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參考資料＆圖片來源
