維他命C最佳美白拍檔「阿魏酸」！相關食物、功效、保養品資訊大全

常被誤認為是酸類的阿魏酸，其實和維他命C一樣是優秀的美白成分。本篇會先介紹阿魏酸的功效與富含阿魏酸的食物，接著解開使用上的相關迷思，最後再推薦3款阿魏酸保養品，讓你一次搞懂抗老、抗曬又抗暗沉的阿魏酸魅力！

阿魏酸是什麼？凍齡、美白、防曬樣樣來

阿魏酸（Ferulic Acid）是一種有機「植化素」，存在於木質纖維素中，與植物細胞壁的構成息息相關。其化學式為「C10H10O4」，有著小分子量（194.18道爾吞）、低水溶性等特徵；而名字裡雖然有「酸」字，但屬於酚酸類而非果酸，效用也與酸類大不相同。

阿魏酸有著高度抗氧化力，同時也能發揮消解發炎、抗凝血等多種生理作用。統合市面上的阿魏酸商品資訊，整理出多數所宣稱的阿魏酸功效如下：

除了添加於肌膚保養品，也有醫師會應用阿魏酸於抗動脈硬化、消炎、止痛等不同層面的治療，可說是全方位型的保養、養生成分。

目前沒有可靠研究證明使用阿魏酸會產生特定副作用，但有少數引發過敏症狀的個案。此外要留意阿魏酸非常容易失去活性，若保存不當（曝曬於日光下、長時間接觸外界空氣等），就容易變質，失去原有優異的抗氧化力。

阿魏酸其實比想像中還容易攝取到，包括接近原型的全榖雜糧類、蘆筍、花生、咖啡中都有一定程度含量。此外中藥材當歸中也有豐富的阿魏酸，想有效率地攝取亦可考慮食用含當歸的料理。

比起傳明酸、熊果素、維他命等美白成分，主打阿魏酸的商品並沒有如此常見，也使得不少人對它有所誤解，以下為3個關於阿魏酸常見的迷思。

因為名字中的「酸」，容易讓人誤解白天擦阿魏酸容易反黑，實際上阿魏酸不屬於酸類故無此疑慮。再者如果是正確使用果酸也不至於發生愈擦愈黑的「反黑」現象，會感覺變黑是因為酸使角質層變薄而更容易曬黑，只要做好防曬即可避免。

如前文所述，阿魏酸和維他命C、E可謂最佳拍檔，能使彼此抗氧化及日曬效果再加倍。至於與A醇併用雖無明確文獻指出弊害，不過基於兩者都容易受外在環境影響失去活性，建議還是分開時段來使用為佳。

阿魏酸雖為安全性高、較無副作用報告的美容成分，唯年長者、嬰幼兒、孕哺婦女等特殊族群，仍建議在使用前先諮詢過專業人士意見，同時謹守每項產品標示的用法及保存方式；若使用途中有任何不適，應立刻停用並就醫。

接下來要介紹3款市售的阿魏酸保養品，且有2款還是來自台灣在地品牌，價格也都算親民，打破大家對阿魏酸要價不斐的刻板印象。

白藜蘆醇同樣也是存在於植物中的美容成分之一，有抗發炎、抗氧化以及修復肌膚損傷等近似於阿魏酸的功效，而結合了兩者的The Ordinary 白藜蘆醇3%＋阿魏酸3%精華液，便是主打對抗老化、美白與加強肌膚屏障，重現肌膚飽滿緊緻的狀態。

The Ordinary 白藜蘆醇3%＋阿魏酸3%精華液3%
售價：約12美元／30ml
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BB 2%傳明酸＋阿魏酸淨白精華主打高濃度美白配方，從源頭阻斷黑色素沉澱，同時發揮強抗氧化力，一掃暗沉為肌膚重新帶來光采。阿魏酸作為輔助成分，活化肌膚自身保水與對外界刺激的防禦力，共同打造健康膚質的基底。

BB 2%傳明酸＋阿魏酸淨白精華
售價：350元／30ml
產品官網請點此

系列有化妝水、精華液和水凝凍可選，各款都添加了阿魏酸、積雪草萃取玻尿酸、維他命B5等多元的護膚成分，同時排除酒精、香料、色素等易致敏物質，溫柔呵護肌膚。尤其化妝水有500ml大容量售價卻低於200元，就算天天濕敷也不心疼。

思高美妝阿魏酸積雪草B5潤白系列
化妝水售價：189元／500ml
精華液售價：189元／200ml
水凝凍售價：189元／120ml
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