近年來因為其健康、美容效果而大受矚目的碳酸水，市面上更是有不少保養品都宣稱加入碳酸成分。碳酸水不僅可作為促進健康的飲品，還能DIY加入日常的保養活用！以下找Cha實驗室要介紹碳酸神奇的美容效用，以及實踐碳酸保養的方式，歡迎讀者加入碳酸水美眉的行列！
碳酸水是什麼？
碳酸是二氧化碳溶於水後所呈現的微酸物質，它特有的泡沫感，來自原本應為氣體的二氧化碳所生成。碳酸水與碳酸美容品多數都是藉由高壓的方式，強行將二氧化加壓融入液體而製成。
溶入水中碳酸分子也有分不同SIZE，從肉眼可見的釐米大小，乃至比毛孔還細的奈米大小，尤其是碳酸美容品，愈細膩的碳酸滲透力愈好，也愈不容易一下子就消泡，可做為選購商品重要的參考要素之一。
很多人常常分不清楚碳酸水和蘇打水之間的差異，碳酸水的成分就如上面所述非常單純，就是水與二氧化碳，再多就是微量礦物質，沒有多餘的碳酸鈉成分，喝起來不會有額外的酸甜鹹感。要分類的話，蘇打水的口感比較接近飲料，而碳酸水則是比較接近礦泉水或飲用水，美容效果較高的也是後者。
了解了碳酸水的成分後，下面詳細介紹它的5大保養效能！
碳酸水的五大效能
1.補充礦物質，增加飽足感（攝取）
現代人容易攝取不足的礦物質，可藉由礦泉碳酸水迅速補充！二氧化碳將給予腸胃適度的刺激，不僅增加飽足感還能幫助消化、排毒，使妳從身體裡面美起來！像是在飯前可先喝250cc左右的碳酸水墊胃，就可以輕鬆控制接下來用餐的食量，想藉由控制飲食瘦身的水水務必試試看！
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2. 去除肌膚表面髒汙
使用碳酸水清潔臉部時，碳酸可深入毛孔，洗淨內部的髒污；同時也能帶走累積在肌膚表面的陳舊角質。其原因在於它本身具有吸附蛋白質的效果，而且對肌膚造成的刺激也相對較低！甚至有研究指出它能清除平時洗臉時無法洗淨的卟啉（porphyrin），對預防痘痘或粉刺有不錯的成效。
3.活化肌膚新陳代謝
藉由碳酸塗抹保養品帶入美容成分，可確實將營養送進肌膚深處。因為它的分子量本身就比較小，所以滲透力高，進入血管與組織後能活化周圍細胞，促進新陳代謝並加強血液循環，讓各種美容因子能更快速且確實地被吸收！
4.修復頭皮
乾淨的頭皮是秀麗美髮不可或缺的生長環境！藉由碳酸的頭皮SPA，可徹底沖乾淨頭皮的多餘皮脂以及老廢角質，此外也會給予毛囊適切刺激，增進血液流動運送充足的營養成分，間接改善掉髮、白髮等各式各樣的頭頂煩惱。
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5. 改善手腳冰冷(泡澡)
使用含碳酸的入浴劑泡澡，比起泡普通溫水，對於改善末梢循環的效果更優秀！細緻的碳酸泡沫溫柔包覆肌膚，使得溫感能更深入身體核心，促進流汗與代謝，帶走沉重與疲憊感，並能更長時間維持手指、腳趾等肢體末端的血管暢通，保持暖呼呼的舒適感。
實踐活用碳酸的美容手法！
以上介紹了這麼多碳酸的美容功效，想必各位已經躍躍欲試了吧！接下來就要進入碳酸保養的實踐方式解說，兩種方式都十分簡單在家也能自行DIY，絕對值得妳一試。
碳酸水濕敷
期待功效
透過二氧化碳氣泡不斷從水中彈出的微小力道，給予肌膚表面血管溫和刺激，讓血液流動更為通暢，營養成分可更有效率地送達表面細胞，加速其進行代謝。碳酸中的氧氣成分還能深入肌膚底層，催化底層細胞分裂新生，重整肌膚回歸正常的更新循環。
準備道具
- 化妝棉2至3片，或是吸水可還原的面膜1片。
※最好挑面積大，厚度薄的化妝棉，碳酸的滲透效果會更佳。
- 碳酸水50ml。
- 可盛裝碳酸水的小碟子。
步驟
1.洗淨臉部去除多餘皮脂與髒汙。
2.將化妝片浸泡於盛裝碳酸水的碟子裡直到吸飽水分。
3.將化妝棉濕敷於臉部，靜候約15分鐘。
4.取下化妝棉後，用毛巾輕輕壓乾水分，再上化妝水以及乳液進行保濕。
使用頻率
剛開始的時候可以每天使用，過一個星期觀察肌膚的變化，會發現肌膚恢復健康的血色，同時本來摸起來覺得粗粗的觸感也會變得細緻起來，代表碳酸已發揮其加強代謝的效果。之後可是情況改成三天一次、五天一次甚至一星期一次，因為用多了可能會弱化肌膚本身防禦機能，充其量就是透過碳酸維持肌膚正常新生機能即可。
碳酸水洗臉
期待功效
惱人的粉刺、顯眼的痘痘，都是源自於過剩皮脂殘留在毛孔中所造成，然而一般的肥皂或洗面乳分子往往過大，無法深入至毛孔內部，令人束手無策。此時就需要藉由碳酸的奈米級微小分子，它除了提升洗臉產品清潔力，本身也能吸附油脂等髒污，讓整個洗淨效果更加分。
準備道具
- 碳酸水100ml。
- 市售洗面乳一次使用份量。
步驟
1.先將洗面乳擠入掌心，再將碳酸水倒入後，搓揉至洗面乳全部化開。
2.使用步驟1溫柔地按摩臉部，不需要特別加以施力，慢慢推時可感受到氣泡帶來微癢卻舒服的刺激。
3.以清水沖淨後，用毛巾輕輕壓乾水分，再上化妝水以及乳液進行保濕。
使用頻率
和濕敷不同，碳酸水洗臉與臉部直接接觸的時間較短，即便是一天使用一次也不至於會有特別大的負面影響。不過洗臉時要小心千萬別誤觸眼睛，碳酸進入眼睛時會引發十分強烈的疼痛感；此外若有任何不適情形也應立即暫停使用，不須勉強自己。
如果覺得美妝店架上琳琅滿目的碳酸美容產品多到會讓人選擇障礙發作，不如先從最簡單的自家DIY開始做起，畢竟simple is the best，如果真的覺得有效再花錢做高階的碳酸保養也絕對不嫌晚！
不過有一點要注意的是，以上所指碳酸水，皆為不含砂糖、果汁等其他成分的純碳酸水或礦泉碳酸水，購入前請多加留意包裝上的成分標示，才不會影響到碳酸發揮100%的功效喔。
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推薦美容可用碳酸水
下面根據日本美容網站所蒐集的資訊，整理3款受到當地媒體推薦，且在台灣的網路購物平台也能購入的氣泡水。
聖沛黎洛｜天然氣泡礦泉水
這款是義大利進口的天然氣泡水，又被稱為氣泡水界的香檳，泡沫細緻且不易消，氣泡刺激的時間更長久。水源是由阿爾卑斯山的深層水經過層層過濾，溶入豐富的天然礦物質，濕敷的同時溫和補充營養。雖然單價偏高，不過很值得一試它的高級口感與觸感。
建議售價： NT$60~NT$80 (開放價格) / 500ml
Perrier｜氣泡天然礦泉水
此商品的水源經過了歐洲長年板塊運動，使得二氧化碳自然融入地下水中，整罐水質與氣泡皆純淨天然，給予肌膚刺激的強度也剛剛好。它的發泡時間相對人工氣泡水來得略長一些，雖然泡沫綿密度不如上一款，但整體表現已算相當優秀。
建議售價： NT$55 / 330ml
Asahi｜威金森氣泡水
喜歡強烈冒泡感的人，推薦這瓶在日本當地也大受歡迎的氣泡水！人工高壓灌入的氣泡，彈跳力道比起上面兩款更強烈，不僅拿來喝更有飽足感，敷臉時對皮下血管的刺激也會更顯著。另外由於不是天然礦泉氣泡水，商品價格也壓得比較低，入門者可以先從它開始嘗試。
建議售價： NT$30~NT$40 (開放價格) / 500ml
結論
不僅喝下肚時會感覺清爽暢快，碳酸水還是美容保養界的一大明日之星。當想要給予肌膚一點不一樣的刺激，或想來一場徹底的角質毛孔大掃除時，就讓生活中唾手可得的碳酸水助妳一臂之力吧！當然也別忘記事後絕對要做好保濕手續，才能成就名符其實的「水」潤肌！
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參考資料&圖片來源
