保濕無疑是換季期間與秋冬最熱門話題，而今冬流行起「 美容油保養 」炫風，能一瓶抵多瓶深入滋潤肌膚，提供保濕、舒緩、抗氧化等多重功效，適合作為繁忙生活中，簡單有效的保養神隊友，比以往認知及迷思更少限制，「油」不再是毒藥組保養品！
美容油、潤膚油、按摩油？到底什麼是「 美容油保養 」？
台灣天氣潮濕悶熱容易有粉刺、痘痘、出油等皮膚狀況，導致油類保養品長年不受青睞。直至近年，油保養風潮傳進台灣，主打方便、保濕、抗氧化，甚至顛覆迷思強調「各膚質適用」，使越來越多人願意開始嘗試。
油保養原理其實很簡單，人類皮膚表皮最外層即是具親油特性的「皮脂膜」，合適的油脂可加強保養成分吸收及功效發揮；同時，美容油中脂肪酸等成分是角質層所需營養，強化屏障保護力之餘，可幫助肌膚達到油水平衡、維持滋潤。
此外，大推薦喜愛臉部按摩的你絕對要嘗試搭配美容油！延展力佳、滋潤性佳，不僅減少拉扯皮膚，油類獨有溫潤感在寒冷秋冬時節更是完美放鬆享受！
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「 美容油保養 」的護膚功效
強化肌膚屏障與修復功能
由皮脂腺、油脂汗液組成的天然屏障皮脂膜，主要執行保護肌膚、屏蔽外來刺激任務，而秋冬皮膚乾癢紅、暗沉，根本原因出在皮脂膜健康亮紅燈。油保養能修護皮脂膜、維持健康狀態，讓肌膚守門員不卡關。
足夠滋潤，保濕效果更好
日常保養中，美容油保濕功能不輸給乳霜或乳液，因為脂質能形成保護層，將水分完美鎖在肌膚中，保持水潤光澤，一點都不用擔心保濕滋潤不夠力。
油肌嚴禁？各膚質適合以油養膚的「 美容油保養 」嗎？
美容油不只成分多元，依膚質、膚況不同更有各自適合的使用部位和頻率。以目前美容油研發技術，大部分品牌都強調挑選正確成分情況下全膚質適用。
不過，皮膚科醫生對美容油適用膚質有不同看法，一派認為全膚質適用，除嚴重出油、痘痘粉刺，都可以打破迷思嘗試看看；但多數認為皮膚問題本因就是過油，若再使用美容油只會惡化不可能好轉，建議使用前經醫生評估，切勿貿然嘗試。
使用頻率和方式可依環境做選擇，對乾冷天氣導致的缺脂性皮膚炎（雙頰乾紅）有良好幫助；成分選擇則可選擇皮脂膜中既有成分為佳，如：三酸甘油脂、蠟酯、角鯊烯等。
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如何用美容油養出光澤美肌？
一般最常見美容油保養多混合於精華或乳霜使用，或單純藉由油脂防水性作為保養步驟最後封層，把所有養分鎖在肌膚內，可美容油當道的這兩年不一樣囉！快看下去讓特派員把最火紅的「油保養法」手把手教給你！
小紅書超夯保養法！養成水煮蛋肌必學「8水2油法」保養技巧
幾個月前開始在韓國、小紅書和美妝討論區爆紅的「8水2油法」，能改善季節交替時期，油水不平衡產生的乾癢、泛紅、出油，甚至小乾屑、脫皮也能有效解決，澈底穩定換季膚況。4大步驟相當簡單，1分鐘學會速效又有感！
- 以8滴化妝水（精華水、精華液）加上2滴美容油，在掌心溫熱混勻
- 從容易乾癢泛紅的臉頰開始，帶到T字部位輕拍按壓至吸收。
- 以化妝棉沾化妝水（精華水、精華液）濕敷5-10分鐘
- 塗抹乳液、乳霜加強全臉鎖水效果後完成
童顏女神陳妍希，換季穩膚御用「油敷法」保養技巧
不只8水2油法，油敷法也是許多女明星換季時間必做保養程序，操作簡單卻效果驚人，鍾麗緹、陳妍希、范冰冰都曾公開推薦過，號稱「做一次等同敷10片面膜」。
油敷法利用水-油-水相互搭配原理，加強肌膚代謝、補充肌膚水分，幫助肌膚達到油水平衡的健康狀態，同時更提升保濕程度，快跟著以下童顏女神陳妍希的油敷法步驟重回少女時代！
步驟1：使用化妝水（噴霧）使臉部濕潤
結束完整清潔臉部髒污彩妝後，使用化妝水、保濕噴霧讓臉部保持濕潤狀態，幫助美容油吸收。
步驟2：2滴美容油按摩全臉至吸收
利用美容油潤滑效果，幫臉部做個居家SPA，眼部及臉上穴位、頸部經絡都不能放過，提拉法令紋也絕對不可少。
步驟3：3-4滴美容油按壓上臉
按壓上更多美容油，讓每個毛孔都飽飽吸收，加強吸收及保濕。
步驟4：化妝棉濕敷10分鐘
使用化妝水或保濕噴霧浸濕化妝棉，進行全臉濕敷，連脖子都不能放過！時間約10分鐘即可，若感覺化妝棉變乾可再補噴保持濕潤。
步驟5：熱毛巾熱敷
最後使用熱毛巾敷全臉，幫助肌膚吸收可帶走臉上多餘美容油，避免用量過多致痘。
總結：「 美容油保養」我到底適不適合？
台灣潮濕悶熱環境讓油變成禁忌，更產生各種肌膚問題都是油導致的迷思，只要稍微有出油狀況，都會讓人緊張自己是不是油性肌膚，挑選保養夥伴時自動略過「覺得會讓肌膚變油」的產品。
但其實保養沒有絕對，非專業情況下對膚質判斷容易出錯，這時不如勇敢諮詢醫生，瞭解自己膚質膚況，說不定以油養膚其實是你的大蜜糖喔！
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相關連結與參考資料
- 綠藤生機官方網站
- Dr. WU官方網站
- 露得清台灣官方網站
- 陳妍希小紅書
