嚴格來說，敏感肌並不是一種膚質而是一種「狀況」。我們一般會把膚質分為乾性、中性、油性、混合性 4 種，而無論何種膚質都可能出現肌膚敏感的狀況。根據國外研究統計，在敏感肌的族群中有 51% 同時也是混和肌，有 35% 則是屬於乾性肌。此外在 2017 年尼爾森市調中則指出，在台灣約有將近 70% 的人認為自己屬於敏感肌。究竟我是不是敏感肌？敏感肌又有哪些類型和症狀呢？
敏感肌的類型有哪些？
依照成因、症狀不同，敏感肌可以大略分為三種類型：
- 發炎型敏感肌
異味性皮膚炎、 酒糟性皮膚炎等肌膚疾病會使肌膚出現極度乾操、脫皮脫屑、發紅、搔癢等狀況，嚴重的話可能還會出現膿皰或血管擴張。
- 過敏性敏感肌
接觸過敏原所引起的敏感狀況，過敏原包含常見的花粉、塵蟎等。
- 敏弱型敏感肌
因為後天引起的肌膚屏障能力下降，使肌膚在受到外界刺激後出現敏感、搔癢、紅腫癢等症狀。
當中敏弱性敏感肌佔最大宗，過度清潔、錯誤去角質、高頻率使用高濃度酸類產品、生活壓力、熬夜作息不規律等都可能會造成肌膚原有的屏障能力被破壞，進而在遇到外界刺激（溫度變化、摩擦、日曬、濕度下降…等）時出現肌膚敏感不舒服的狀況。
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敏感肌有哪些症狀？
敏感肌常見的症狀包含輕微的乾燥脫皮、搔癢、緊繃，以及較為嚴重的泛紅、刺痛、灼熱感等。
敏乾肌該如何護理？
肌膚突然出現上述症狀時該如何處理？首先應該先了解造成肌膚敏感的原因，如果是因為過度刺激造成，則應該先排除刺激的來源。如果過敏反應沒有減緩，則應該尋求皮膚科醫師的協助，要避免在肌膚敏感當下任意塗抹未知的產品（包含藥品與保養品）避免敏感狀況惡化。
而日常階段敏感肌的人要如何挑選保養品呢？一般來說會建議挑選成分單純的產品，以保濕、增強肌膚防禦力為主，建議在購買前可以留意一下外包裝上的全成分列表，並把握寧少勿多的原則進行選擇。常見的保濕成分包含：玻尿酸、甘油、胺基酸、膠原蛋白、神經醯胺等；而神經醯胺、菸鹼醯胺(維他命B3衍生物)、維生素B5等成分更能增強肌膚對抗外界刺激的防禦力，同時也有修復的效果，能在舒緩敏感同時讓肌膚更強壯。
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專為「敏感肌」設計的保養品牌
台灣市面上專為敏感肌設計的保養品牌其實不少，今天我們要為大家整理較為小眾的【無印良品敏感肌系列】，以及種類繁多讓人眼花撩亂的醫美品牌【理膚寶水多容安系列】，除了介紹商品特色還會整理網路上網友們的好評及負評，敏感肌的人建議可以收藏起來，下次就不用擔心挑選時沒有頭緒囉！
【MUJI無印良品 敏感肌系列】
主打純白、簡約風的無印良品有一系列專為敏感肌設計的產品，包括卸妝、洗面乳、化妝水、乳液等臉部保養品，洗髮精、潤絲等髮用產品，以及身體乳及護手霜，涵蓋範圍非常廣泛。敏感肌系列產品均無添加酒精、香料、色素、礦物油、苯甲酸酯類防腐劑，且通過敏感測試，但並非所有人皆不會過敏。
※網友評價來源：@cosme、Dcard、PTT 上（括號內為負面評價）
MUJI 敏感肌卸妝油
- 以植物性橄欖油為主要成分
- 取用適量於手心，邊按摩邊將彩妝、髒污溶解後以溫水充分洗淨
- 網友評價：折扣時很划算、卸妝力佳、不熏眼、(用量較大)、(用到最後出現油耗味)
售價：NT. 730 / 400ml
MUJI 敏感肌泡沫洗面乳
- 慕斯狀
- 日本岩手縣釜石市水源製成
- 添加葡萄柚籽精華及LIPIDURE®保濕成分
- 網友評價：泡沫綿密、洗後不緊繃、保濕度適中
售價：NT. 330 / 200ml
MUJI 敏感肌洗面乳
- 日本岩手縣釜石市水源製成
- 添加葡萄柚籽精華及LIPIDURE®保濕成分
- 網友評價：中規中矩、起力不錯、好沖淨、洗後不緊繃
售價：NT. 290 / 150ml
MUJI 敏感肌ALL IN ONE美容凝膠
- 日本岩手縣釜石市水源製成
- 一瓶具備化妝水、乳液、精華液等多重功效，也可以當作精華液來使用
- 網友評價：無
售價：NT. 599 / 200g
MUJI 敏感肌化妝水（滋潤/清爽）
- 日本岩手縣釜石市水源製成
- 添加葡萄柚籽精華及LIPIDURE®保濕成分
- 網友評價：不刺激、清爽保濕、適合濕敷
售價：NT. 199 / 200ml，NT. 329 / 400ml
MUJI 敏感肌化妝水（保濕型）
- 日本岩手縣釜石市水源製成
- 添加葡萄柚籽精華及LIPIDURE®保濕成分。成分與另外兩款類似，但添加了雙甘油與玻尿酸，質地會較為濃稠、也更保濕
- 網友評價：不刺激、保濕力佳、適合濕敷或加入噴瓶使用
售價：NT. 199 / 200ml，NT. 329 / 400ml
MUJI 敏感肌乳液（滋潤/清爽）
- 日本岩手縣釜石市水源製成
- 添加葡萄柚籽精華及LIPIDURE®保濕成分
- 網友評價：清爽型質地輕薄不油膩、(滋潤型偏油、有起屑)
售價：NT. 199 / 200ml，NT. 329 / 400ml
MUJI 敏感肌化妝水（保濕型）
- 日本岩手縣釜石市水源製成
- 添加葡萄柚籽精華及LIPIDURE®保濕成分。成分與另外兩款類似，但添加了雙甘油與玻尿酸，質地會較為濃稠、也更保濕
- 網友評價：網友評價：質地與一般乳液類似、較滋潤
售價：NT. 199 / 200ml，NT. 329 / 400ml
MUJI 敏感肌乳霜
- 日本岩手縣釜石市水源製成
- 添加葡萄柚籽精華、LIPIDURE®
及玻尿酸等保濕成分 - 網友評價：保濕效果佳、膚況變穩定、CP值高
售價：NT. 360 / 50g
MUJI 敏感肌護唇膏
- 低刺激性
- 溫和滋潤唇部
- 網友評價：不黏膩、(滋潤度不夠)
售價：NT. 290 / 5.3g
MUJI 敏感肌身體乳液
- 添加葡萄柚籽精華成分，提供乾燥肌膚水嫩潤澤
- 網友評價：質地較稀、流動性高、保濕立中等、(價格偏貴)
售價：NT. 350 / 250ml
找Cha分析：
由於品項非常多樣，敏感肌的人如果想要一次買齊包含臉部與身體的保養品，MUJI 無印良品會是個不錯的選擇！
｜延伸閱讀｜如何依照膚質挑選潔顏產品？洗面乳、洗顏慕絲、洗面皂哪一種比較好呢？
【理膚寶水多容安系列】
說到敏感肌保養，相信有不少人會馬上想到「 LRP 理膚寶水」，不僅歸類在專業的醫美品牌、更有許多皮膚科醫師聯手推薦，讓人安心感提升不少。理膚寶水的品項主打溫和、敏感肌可用，而當中的「TOLERIANE 多容安系列」則是專為敏感肌、敏弱性皮膚所研發，全系列均無添加香精、Paraben類防腐劑、酒精等成分，能有效提升肌膚防禦力、減少泛紅乾燥等敏感情形。
※網友評價來源：@cosme、Dcard、PTT 上（括號內為負面評價）
多容安清潔卸妝乳液
- 含理膚寶水獨特配方及甘油，溫和清潔彩妝及髒污，卸妝同時保濕
- 敏感肌、乾肌適用
- 網友評價：好延展不緊繃、卸妝力中等、(防水眼妝不好卸)、(洗後偏油)、(使用時出現刺激感)
售價：NT. 1000 / 400ml
多容安多容安舒敏溫和潔膚乳
- 不含皂鹼、不含香精、不含Paraben類防腐劑
- 添加神經醯胺、菸鹼醯胺、理膚寶水溫泉水、維生素B5等保濕舒緩成分
- 網友評價：溫和不刺激、洗後保濕不乾癢、(不起泡會覺得洗不乾淨)
售價：NT. 1200 / 400ml
多容安泡沫洗面乳
- 含甘油保濕因子及硬水中和因子Tetrasodium EDTA，減少對皮膚的刺激
- 泡沫柔細溫和且低刺激性，清潔同時保濕
- 網友評價：起泡力佳且細緻、洗後不乾澀、清潔力佳、(價格偏貴)
售價：NT. 700 / 125ml
多容安8效舒敏保濕噴霧 （安心水精華）
- 8大功效包含：①補水保濕 ②舒緩 ③保護肌膚 ④舒緩肌膚不適 ⑤恢復健康光澤 ⑥抗老化 ⑦清爽 ⑧提升肌膚對環境傷害的防禦力
- 含理膚寶水溫泉水、尿囊素、肌肽成分，舒緩敏感、改善泛紅及脫皮
- 噴瓶設計可隨時為肌膚保濕
- 網友評價：使用後有保濕感、肌吸收快、噴瓶方便使用、(噴霧顆粒較粗)、(部分油肌表示稍黏)
售價：NT. 780 / 100ml
★多容安舒緩保濕化妝水（安心露）
- 富含理膚寶水溫泉水，含微量元素能舒緩肌膚敏感
- 添加2%菸鹼醯胺與甘油等保濕成分，使皮膚柔軟保濕，提升肌膚防禦力
- 網友評價：保濕度優異、濕敷能穩定膚況、曬後保濕舒緩效果佳、(混合肌夏日使用稍黏)、(價格偏高)
售價：NT. 900 / 200ml
★多容安舒緩濕潤乳液（安心乳液）
- 含專利益菌生配方，能有效舒緩皮膚乾癢、油痘肌、臉脫皮等皮膚敏感不適
- 含甘油能長效保濕；菸鹼醯胺加強肌膚舒緩、修復肌膚屏障、穩定膚況
- 網友評價：舒緩乾癢、溫和保濕、吸收速度快、酒糟肌OK、(冬天稍不夠力)
售價：NT. 880 / 40ml
多容安極效舒緩修護精華乳 – 潤澤型/清爽型（安心霜）
- 100%真空密封無菌包裝
- 創新Neurosensine™神經胜肽，調理皮膚不適感，立即且持續的減緩皮膚刺激與敏感
- 含雪亞脂、甘油，能舒緩、保濕、提升肌膚屏障例
- 網友評價：醫美術後可用、有效改善泛紅脫皮、保濕力優異、(油肌用量太多有些微悶感)
售價：NT. 950 / 40ml
※乾性～中性膚質選潤澤型，中性～油性膚質選清爽型(水乳狀)
多容安夜間修護精華乳（安心晚霜）
- 100%真空密閉無菌包裝
- 創新Neurosensine™神經胜肽，能立即且持續的舒緩刺激與敏感；含菸鹼醯胺能加強肌膚舒緩、修復肌膚屏障、穩定膚況
- 含維生素E及肌肽，有效抗老化，於夜間加強修復肌膚
- 網友評價：保濕效果佳、隔夜膚況變好、修護乾癢、油肌少量使用OK
售價：NT. 950 / 40ml
★多容安舒緩保濕修護精華 （安心小藍瓶）
- 添加經臨床實證Neurosensine™ 神經胜肽有效舒緩肌膚敏感不適（泛紅、乾癢與脫皮等）
- 含玻尿酸、甘油與理膚寶水溫泉水等保濕成分；添加植物萃取Osmolyte胺基酸，長效修護並提升肌膚防禦力
- 適用眼周保養
- 網友評價：上妝變服貼、延展性好、能消除肌膚泛紅、不黏膩、(沒有立即效果)
售價：NT. 1280 / 20ml
找Cha分析：
理膚寶水的產品種類十分多樣，如果不知道該怎麼選擇的話推薦可以從打★號的「敏感肌安心保養3步驟」下手，包含化妝水（多容安舒緩保濕化妝水）、乳液（多容安舒緩濕潤乳液）與精華液（多容安舒緩保濕修護精華），就能為脆弱敏感的肌膚有效舒緩、並提升肌膚對外來刺激的防禦力！
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參考資料＆圖片來源
