抗老選擇不只有A醇！今天要介紹有胜肽界藍寶石美譽的藍銅胜肽功效、副作用風險低的濃度，並破解能否生髮與使用禁忌的迷思，更加碼推薦達特醫、PEZRI等品牌的藍銅胜肽精華液，提供妳在A醇之外的逆齡新選擇。
價值是黃金2倍！藍銅胜肽是何物？
首先簡單複習一下胜肽，是由小於50個胺基酸組成的鏈狀結構，依據組成個數有不同名稱，而由甘胺酸-組胺酸-賴胺酸構成的藍銅胜肽(GHK-Cu)，屬於三胜肽的一員。
另外，之所以會被冠上藍銅二字，是因為裏頭的銅離子成分溶於水中呈現淡藍色；不僅如此，銅離子的存在更有助於三胜肽分子的滲透與利用，也是藍銅胜肽自胜肽家族中脫穎而出的一大功臣。
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肌膚回春的秘密武器！藍銅胜肽功效
藍銅胜肽最早在西元1970年代從人體血液中被發現，有趣的是，其含量會隨著年齡增長逐漸變少，60歲時的濃度僅剩20歲的約1/3，也被證實與人體種種老化現象有著緊密的關係。下方以條列方式，介紹外用藍銅胜肽被公認的功效。
- 加速傷口癒合
- 刺激膠原蛋白合成
- 抵抗自由基生成而延緩老化
- 撫平紋路、緊緻肌膚
A醇vs藍銅胜肽！抗老要選誰？
A醇和藍銅胜肽一樣，是以「抗老」享譽保養界的明星成分，更有研究指出，在使用A酸、維生素C、藍銅胜肽的實驗當中，藍銅胜肽有比前兩者更卓越的促進膠原蛋白增生能力，佐證了其在改善皺紋、恢復肌膚彈性上有媲美A醇的實力。
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藍銅胜肽有副作用嗎？
比起A醇容易有脫皮、刺痛等副作用，藍銅胜肽則溫和許多，對於膚質偏敏感族群或孕婦等相對友善，甚至有研究顯示藍銅胜肽能修復肌膚屏障，緩和敏弱肌症狀，在合理使用範圍下屬於沒什麼重大副作用的保養成分。
但要留意藍銅胜肽和A醇一樣容易變質，若沒有妥善保存很容易立刻失去活性，若開用已超過一段時間建議不要再使用，避免對肌膚造成不必要的刺激。
絕非萬靈丹！藍銅胜肽常見迷思
被稱為胜肽界中藍寶石的藍銅胜肽要價不斐，且市面上商品還不如A醇、酸類等普及，關於效用、反效果等說法更是滿天飛。接下來就要破解幾項藍銅胜肽的常見迷思！
藍銅胜肽可以生髮？
部分生髮、防落髮產品將藍銅胜肽列為有效成分之一，然而實際上目前還沒有充足的「直接」證據證實其有效性；最多就是因藍銅胜肽在動物實驗中被發現能刺激幹細胞生長，而推論在人體上也「有可能」發揮類似功效。
藍銅胜肽濃度愈高愈好？當心反效果
藍銅胜肽濃度並非愈高愈好，根據國外大學研究結果建議，直接接觸細胞的安全濃度為234ppm（0.0234%）以下，再高則有傷害細胞的風險；而考量到外用保養品吸收率等條件，介於0.05%-0.2%之間的藍銅胜肽濃度是相對安全的範圍。
破解藍銅胜肽禁忌！和維他命C一起擦沒問題
網路謠傳藍銅胜肽有一禁忌是和維他命C同時擦，理由是金屬銅遇到C會被氧化，不過藍銅胜肽的銅已經是離子狀態（Cu2+），所以不存在所謂氧化問題，大家不必刻意互相避開兩者。
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突破保養停滯期！推薦藍銅胜肽精華液5選
接下來推薦網路上有一定討論度，且是由較知名品牌所推出的5款藍銅胜肽精華液，附上價格與官網網址供各位參考。
達特醫 藍銅胜肽精華：精打細算的濃度讓效果發揮到極限
一向走「簡單暴力」美學的達特醫精華系列，也有一款濃度設定在0.1%的藍銅胜肽精華，主攻調理肌膚紋路、減緩老化，單純不囉嗦的配方很適合膚質敏感族群使用，也可再搭配同牌五倍保濕膠加強保濕潤澤。
達特醫 藍銅胜肽精華
售價：350元／30ml
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花漾皙 GHK-Cu緊緻瞬效精華：經網友與世界認證的有感抗老保養
獲得世界品質評鑑大賞金獎的花漾皙GHK-Cu緊緻瞬效精華，在藍銅胜肽之外還有添加玻尿酸鈉與角鯊烷等鎖水成分，宣稱4周有效煥活年輕，還能幫助控油與改善肌膚色差，也在百位評測員中有高達95%使用滿意度。
花漾皙 GHK-Cu緊緻瞬效精華
售價：1,580元／30ml
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雅聞倍優 藍銅胜肽：活化肌底從根源撫平紋路
雅聞倍優藍銅胜肽也是成份很單純的原液型精華，主打其小分子結構可深度滲透至肌底，提升肌膚抵禦力同時活化細胞，達到提升緊實度、修飾細紋之效。除了單擦之外，也可加入1～2滴到化妝水、乳液中混合使用。
雅聞倍優 藍銅胜肽
售價：800元／30ml
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PEZRI 藍銅保濕修護安瓶：外出急救膚況的神隊友
PEZRI 藍銅保濕修護安瓶被定位為「在短時間內調理膚況至最佳狀態的濃縮精華液」，以2：8之比例調和油質地角鯊烷以及水質地藍銅胜肽，快速修復因老化、乾燥、疲勞等因素低下的膚況，一次一小瓶的設計不只適合外出攜帶，也能防止內容物馬上變質。
PEZRI 藍銅保濕修護安瓶
售價：699元／2ml×7入
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The Ordinary Buffet+藍銅胜肽精華液：多重胜肽配方全方位抗皺
The Ordinary藍銅胜肽比較微妙的是瓶上標示加了1%的藍銅胜肽，這個值遠大於上文中所述的安全範圍，然在爬過數十篇中英文使用心得後，因幾乎都給予正面評價（保濕、緊緻很有感等），所以也列上來介紹。說穿了這罐就是多重胜肽配方，在抗皺方面可期待發揮不錯效果。
The Ordinary Buffet+藍銅胜肽精華液
售價：1,156元／30ml
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參考資料＆圖片來源
