不只是沒有睡飽的時候特別嚴重，眼下萬年不消的黑眼圈，再厚的遮瑕都蓋不住，讓妳看起來總是很沒朝氣嗎？其實黑眼圈可以依據成因分成三大類，這次找Cha研究室要分享從源頭解決熊貓眼的方式，讓各位美女們從眼部開始展現好氣色！
妳是哪一種熊貓眼？
黑眼圈主要可分成血管型、結構型、色素型這三大種，這段將要來告訴大家各類型黑眼圈的形成原因、以及要如何辨別自己的黑眼圈類型！
血管型黑眼圈（青色）
特徵
不少血管型黑眼圈的人會常常被問「是不是身體不舒服？」，因為它所呈現的顏色通常偏青色，讓眼部看起來病懨懨的沒有血色。不確定的人可稍微用手拉一下黑眼圈的表皮，會發現當下青色的狀態將短暫消失；又或者輕輕按摩眼下部位後顏色會變淡，這些都是血管型黑眼圈才有的特徵。
成因
血管型黑眼圈是因血液循環狀況不好而產生，再加上眼下的肌膚特別薄，僅0.6mm，所以更容易透出塞滿老舊廢物而呈現青色的末梢血管，看起來就會是病懨懨的血管型黑眼圈。
那麼究竟為何會血液循環不佳呢？像是睡眠不足、身體受寒、營養不良、過度用眼，心理壓力都是其成因。而血管型黑眼圈最常發生在年輕族群上，慣性熬夜以及長時間看手機、電腦時等習慣，都將使得全身，連帶眼周的血液循環變差，所以應盡量避免長期重複上述傷身行為。
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結構型黑眼圈（黑灰色）
特徵
結構型黑眼圈，通常外觀呈現是陰影般的黑灰色，它來自於過大或鬆弛的眼袋形成的黑影，或是本來應為飽滿的眼窩凹陷產生的光影。輕拉下眼部時，它也和血管型黑眼圈一樣顏色會變淡，但如果是結構型黑眼圈的話，是在「方向朝上」拉時顏色才會明顯消失。
成因
會產生結構型黑眼圈，主要是因為肌膚鬆弛所造成。失去彈力的肌膚受重力影響下垂，累積在眼瞼部位造成眼下出現陰影；又或是眼周的肌膚沿著骨骼周圍向內凹陷，再受光影投射結構的影響，也會形成外觀為黑色的黑眼圈。
肌膚之所以會鬆弛，主要原因包括隨年齡增長，肌膚內膠原蛋白減少，無法賦予肌膚足夠彈力；眼周的筋肉衰退，撐不起表皮維持在原來位置；以及脂肪的囤積使眼袋肥大化。當中尤其是膠原蛋白的流失影響最大，不僅會導致結構型黑眼圈，眼周的暗沉和細紋也往往是因膠原蛋白不足所造成。
色素型黑眼圈（茶色）
特徵
色素型黑眼圈無論怎麼壓或是拉下眼周部位都不會消失，外觀呈現像曬黑時一般的茶色。另外如果睡得再飽也不會消失的黑眼圈，也很可能是屬於色素型黑眼圈。
成因
色素型黑眼圈是因為眼下肌膚沉澱了過多黑色素所造成，而黑色素會沉澱，不外乎是因為肌膚受到過度摩擦刺激、紫外線照射、新陳代謝遲緩等因素影響。像是日常生活中常常不經意地搓揉眼睛、洗臉卸妝時總是用力摩擦肌膚，也都是容易被忽略，卻會讓黑眼圈久久不散的不良習慣。
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擊退各種黑眼圈的方法！
以上介紹了三種黑眼圈的成因以及區別方式後，此段將接著分享針對各類型適切的處置手法，學會對症下藥，才能有效率地擊退熊貓眼！
血管型黑眼圈的處理方式
因為血液循環不佳所形成的青色血管型黑眼圈，只要促進血流就能被改善，推薦做法有下列三種。
溫毛巾輕敷
使用不超過45度的溫毛巾蓋在眼部，盡量選擇輕盈、觸感柔軟細緻的毛巾才不會造成肌膚額外負擔。透過適度溫暖眼周，即可加強內部血液流通，也可以在浸泡的水中滴入些許精油增加舒緩效果。
市面上也有販售各式各樣的溫感、蒸氣眼罩，就寢或小歇時戴完即可拋棄，省去洗滌毛巾或一下子就會放到涼掉的麻煩。
避免生冷食物
長期只吃生菜或未加熱的食品及冷飲，容易導致基礎體溫下降及循環變差，所以少攝取類似飲食，多吃高於體溫的食物也十分重要。另外，在熱食中多加入如辣椒、薑片等辛香料，也能促進身體產熱，抑或是在熱飲中放入生薑、肉桂等，都是日常生活就能輕鬆實踐的祛寒方式。
多泡熱水澡
雖然台灣不少家庭沒有設置浴缸，但泡一次舒舒服服的熱水澡，對於加強血液循環的效果非常顯著。尤其還可以投入含碳酸成分的入浴劑，並搭配泡澡時簡單的眼周按摩，讓緊繃的血管放鬆，展現出紅潤的好氣色。
如果沒有浴缸，至少在睡前泡15至30分的熱足湯，也能對暢通血流發揮一定的效果喔。
結構型黑眼圈的處理方式
擊退結構型黑眼圈，首要就是改善肌膚的鬆弛。下面詳列兩種推薦的方法。
補充營養，恢復肌膚活力
首先，推薦在日常保養時，使用可促進「膠原蛋白」、「神經醯安」生成的商品，補充肌膚維持彈力所需的營養。
膠原蛋白與神經醯安主要負責成連接皮膚細胞結構，並防止水分流失，打造飽滿彈潤感。雖然兩者能由身體自行製造，但免不了會隨著年紀的增長會逐漸減量，必須靠外部補充其製作的原料成分。
像是玻尿酸、維他命C、Q10、維他命E等，可分別發揮填補細胞間隙、誘發肌膚製造膠原蛋白、維持新陳代謝的效果，使用含有以上成分的保養品，也是護理結構型黑眼圈有效的方式。
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按摩穴位強化肌肉組織
人的眼睛周圍主要分布眼輪匝肌，負責控制開闔雙眼，更是穩固上方肌膚的底座。藉由按壓穴位活化它的韌性，即可消解眼袋陰影結構。正好在瞳孔下方眼框下緣處，有一穴位叫做承泣穴，用無名指腹或專用滾輪輕壓十秒、休息五秒，重複進行五次；而在承泣穴下方一公分處還有四白穴，也以相同方式進行刺激，早晚各做一循環，也可幫助恢復眼輪匝肌恢復原本的結實度，還能順帶改善眼周細紋喔！
色素型黑眼圈的擊退方式
要消退色素型黑眼圈，最重要的就是減少該部位肌膚內的黑色素含量。其方式可分為以下三種。
摩擦與不必要的外部刺激
在許多我們想不到的場合，肌膚都承受著許多摩擦，刺激色素過剩分泌，變成黑眼圈累積在眼下。像是卸妝時用化妝棉來回不斷搓揉、使用太粗糙的毛巾擦臉、喜歡用力揉眼睛等習慣，都容易造成肌膚負擔，最好盡量改掉。
做好防曬
人體本身的生理機制，就是一曬到紫外線便產生黑色素，所以唯有徹底執行防曬，才能預防黑色素形成。包括物理性防曬如戴帽子、撐陽傘，乃至於塗抹各式防曬商品，都是在日常生活中應落實的防曬手段。
使用抗氧化成分保養
除了從根源預防，已形成之色素沉澱也可透過加速代謝進行淡化。例如使用含有高抗氧化能力的成分，如維他命C、熊果素、麴酸類的商品，將幫助肌膚細胞分裂與排除老舊廢物，提早讓黑眼圈部位換上沒有色素累積的新生美肌。
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結論
以上介紹了三種不同成因所形成的黑眼圈，但其實很多人可能不只是一種，而是兩種甚至三種同時並存，所以不管怎麼樣保養都難以消除它惱人的存在。建議長期受黑眼圈困擾的讀者，可以試試上面分享的黑眼圈保養方法，或許就能徹底的和熊貓眼說BYE BYE囉！
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參考資料＆圖片來源
